SES DİYETİ

 

KÜNYE

Kitap Adı: Ses Diyeti

Yazarı: Arzu Haksun

Basım: Doğan Yayınları– 1.Basım- 2026

Sayfa: 136

Tür: Kişisel Gelişim

İNCELEME:

Ses Diyeti / Arzu Haksun

Ses Diyeti ne mi anlatıyor? Etnomüzikolog yazar şöyle anlatmış:

“Müzik bizi nasıl yönetiyor? Biz bu görünmez etkiye ne kadar farkındalıkla bakıyoruz? Sesin hayatımızdaki gücü, kültürlerden gelen izleri ve kimliğimizde bıraktığı derin yankılar… İşte tüm yolculuğumuzun temelinde bunlar var (…) Ses Diyeti yalnızca kişisel bir arayış değil; sesin insan bedeninde, zihninde ve kültüründe açtığı kapıları anlamaya yönelik bir davet, bir farkındalık çağrısıdır.”

Yazar kitaptaki 16 kısa bölümde şu sorulara cevap veriyor:

-          Bedenimizin müziğini nasıl dinleriz?

-          Sevdiğimiz müziği neden severiz?

-          Ses tonunun iletişim başarısına etkisi nedir? Hangi ortamda sesi nasıl kullanmalıyız?

-          Ses ve müziğin, şifa etkisi, algı ve duygu yönetimi ile ikna gücü üzerine etkisi nedir?

-      Modern dünyanın gürültüsü duygusal, bilişsel ve fizyolojik sistemlerimizi nasıl etkiliyor? Gürültü ile müzik arasındaki sınır nerede başlar?

-          Ritmin müzikte önemi nedir?

-          Spor ve müzik nasıl bir etkileşim içinde?

-          Direksiyon başında dinlenen müzik şoförü nörofizyolojik olarak nasıl etkiliyor?

-          Bir markanın ya da mekanın ruhunu yansıtırken işitsel kimlik oluşturmanın önemi?

-          Dinlenen müzik ile sunulan yemeğin karakterinin uyumu neden önemli?

-          İyi bir festival nasıl organize edilmeli?

-          Bir şehrin sesleri bize neler anlatıyor?

-          Müzik seçimimiz kimlik inşamızı nasıl etkiler?

Ve bahsi geçen tüm alanlar ve kişi grupları için ses diyeti önerileri sunuluyor. Yazarın hepimizin kendimize sormamızı istediği soru ise şöyle: “Gerçekten duyuyor muyuz? Yoksa yalnızca işitiyor muyuz?”

Bu soruların yanıtlarını ve önerileri merak ediyorsanız okuyabilirsiniz. Tek eleştirim fazlaca tekrara düşülmesi yönünde olabilir. Bazı cümlelerin biraz çevrilerek de olsa her bölümde tekrarlanması ve bölüm içinde bölümden bağımsız ayrı konularda bilgi paylaşılması “düşünce akışının biraz daha düzenlenmeye ihtiyacı mı varmış” diye düşündürttü. Keyifli bir okumaydı, müzikle ilgili olanlar özellikle sevecektir.

 

KİTAPTAN SEVDİĞİM ALINTILAR:

 

“Ses yalnızca işitip kulağımızdan içeri aldığımız bir olgu değil; içinde yaşadığımız, bedenimizle soluduğumuz, zihnimizle algıladığımız bir çevre. Bir kentin gürültüsü, bir evin sessizliği, bir melodinin duygusu… Hepsi bizi şekillendiren görünmez bir atmosferin parçaları. Bu çevre, bizim zihinsel berraklığımızı, duygusal dengemizi ve bedensel sağlığımızı doğrudan etkiliyor.”

 

“Nasıl ki ne yediğimiz bedenimizi etkiliyorsa ne dinlediğimiz de ruhumuzu, sinir sistemimizi ve ilişkilerimizi etkiler. Sürekli yüksek, sert, uyumsuz seslere maruz kalan bir beden yorulur. Sürekli gürültü içinde kalan bir zihin, dinlenmeyi unutur. Sürekli yanlış tonda konuşulan ilişkiler, zamanla kırılır.”

 

“Beynin dinlediğimiz ritimlerle senkronize olan doğası, müziği bir eğlence aracı olmaktan çıkarır, aynı zamanda bizi regüle eder, dengeler ya da hizalar.”

 

“… kulak, en dürüst gezginin en keskin pusulasıdır.”

 

“Müzik listeleri, birer otobiyografidir. Belki sözcüklerle anlatmakta zorlanılan bir duyguyu, bir şarkı kelimeleri kullanmadan dile getirir. Çünkü müzik, insanın iç dünyasını başkasının sesiyle seslendirir.”